RESPIRA

b’No importa lo que comas ni cuxe1nto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estxe1s haciendo mal.nnxabSi respiras, necesitas leer este libro.xbb Wallace NicholsnnxabUn libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente.xbb Joshua FoernnxbfSabxedas que de las 5.400 especies de mamxedferos somos la xfanica que tiene los dientes torcidos? Hace 150 axf1os el ser humano dejxf3 de masticar, y con ello no solo se inicixf3 un proceso de deformacixf3n de nuestras mandxedbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz.nnEn este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud fxedsica y mental. Aprenderemos cxf3mo podemos revertir esta situacixf3n y acabar para siempre con los problemas de suexf1o, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrxe9s, disfrutar mxe1s del sexo y prevenir el envejecimiento.nnNo importa lo que comas ni cuxe1nto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estxe1s haciendo mal.’