MENTE BIEN AJARDINADA, LA

b’Un jardxedn es un refugio ideal para huir del ajetreo del mundo y conectar con la naturaleza. Sin embargo, sabemos muy poco sobre los verdaderos beneficios de la jardinerxeda. Investigaciones recientes demuestran que, cuando la practican, los presos tienen menos probabilidades de reincidir, los jxf3venes en riesgo de exclusixf3n tienden a perseverar en el sistema educativo y los ancianos viven mxe1s y mejor.nnRepleto de curiosidades cientxedficas y emocionantes historias humanas, La mente bien ajardinada es una poderosa combinacixf3n de neurociencia, literatura, historia y psicoanxe1lisis que indaga en el secreto que muchos jardineros conocen desde siempre: el contacto con la naturaleza puede transformar radicalmente nuestra salud y nuestra autoestima.nnSue Stuart-Smith, distinguida psiquiatra, apasionada jardinera y brillante narradora, entreteje ejemplos como el papel clave de la horticultura para su abuelo tras la Primera Guerra Mundial, la obsesixf3n de Freud por las flores y curiosas historias clxednicas de sus propios pacientes. Con todo ello, nos convence de hasta quxe9 punto puede influirnos la conexixf3n con los ciclos de la naturaleza (en los que, tras la descomposicixf3n, brota de nuevo la vida), de las muchas formas en que la mente y el jardxedn interactxfaan y de la idea de que hundir nuestras manos en la tierra puede ser un modo de cuidarnos a nosotros mismos.’