De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados

b’Un plan de accixf3n de ocho semanas comprobado para sanar la ansiedad de forma definitivannSegxfan la Organizacixf3n Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrxe9s y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Ademxe1s, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo estxe1 viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones econxf3micas, polxedticas y sociales.nnConsciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sxe1nchez presenta en este libro un mxe9todo de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fxe1ciles de llevar a la prxe1ctica, te ayudarxe1 a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirxe1 tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.’