SORPRENDE A TU MENTE

b’Desde respirar x97pasando por comer o dormirx97 hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quixe9nes somos y quxe9 potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el mxe1ximo partido es posible.nnEn este libro, Ana Ibxe1xf1ez repasa los problemas que mxe1s a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sxed. El estrxe9s, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentracixf3n o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquxed tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstxe1culos.nnTxfa controlas tu cerebro: entrxe9nalo y descubrirxe1s que las posibilidades son infinitas.’