EL PODER DE LAS PALABRAS

b’Hxe1blate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a travxe9s del poder de las palabras.nnAprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientxedficos mxe1s destacados del mundo, cxf3mo la conversacixf3n es la fxe1brica de ideas mxe1s extraordinaria para tu desarrollo personal.nnNuestra mente es mucho mxe1s maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que tenxedamos cuando xe9ramos nixf1os. Lo que sxed perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivacixf3n para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que estxe1 convencido de que las matemxe1ticas no son lo suyo, la que siente que no nacixf3 para la mxfasica, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.nnEsta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que estxe1n profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponxe9rselo. Asxed como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, tambixe9n los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el hxe1bito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.nnPor suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cxf3mo y por quxe9 estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, asxed, pueden cambiar tu vida.nnCon ilustraciones de Javier Royo’