EL NIÑO QUE FUI, EL ADULTO QUE ELIJO SER

b’A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros, casi siempre de manera accidental.Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y transformacixf3n, podemos alcanzar la felicidad. La doctora Ruiz, quien posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de lasheridas psicolxf3gicas, nos lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal, y nos brinda herramientas prxe1cticas para sanar las heridas de nuestro nixf1o interior, mejorar nuestras relaciones y alcanzar el empoderamiento y la plenitud. En estas pxe1ginas encontrarxe1s estrategias para:nnReconocer y aceptar tus heridas de la infanciannComprender y gestionar tus emociones de manera eficaznnEstablecer lxedmites para protegerte de las relaciones txf3xicasnnLiberarte de los traumas del pasado y reconstruir una imagen mxe1s saludable de ti mismonnDescubrir tus estilos de apego y mejorar tus relaciones personales.’