COMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MAS PUEDE HACERLO

b’La ansiedad no es sxf3lo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad estxe1 a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque xfanico, lleno de txe9cnicas prxe1cticas y orientacixf3n que ilustra una verdad profunda: la curacixf3n de la ansiedad es posible.nnAmy B. Scher, autora del bestseller Cxf3mo sanarte cuando nadie mxe1s puede hacerlo, comparte sus mxe9todos comprobados para abordar y curar la raxedz de la ansiedad: cambiar creencias daxf1inas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energxeda emocional que tedetiene. Este libro serxe1 tu guxeda a travxe9s de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fxe1ciles de seguir que pueden cambiar tu vida rxe1pidamente. Utilizando las poderosas txe9cnicas creadas por Amy, asxed como su propia versixf3n de la ampliamente popular Txe9cnica de Liberacixf3n Emocional (TLE), aprenderxe1s cxf3mo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versixf3n mxe1s saludable, relajada y alegre.’